Att äta hälsosamt och att träna regelbundet är lyx för mig. Varje gång jag känner hur min kropp blir glad över vad jag valt att äta eller efter att jag varit ute och joggat, eller varit på gymmet så känner jag att jag lyxar till det!
Många andra jag känner gör samma sak och det gör såklart att det underlättar för mig att leva med mina intressen som handlar om träning, kost och hälsa. Om man endast omger sig med personer som tänker helt annorlunda och som istället gör andra val när det kommer till hur man vill lyxa till det så blir det ju svårare.
Det som är så intressant är att hälsa är en sådan sak där man märker att när man gör det ena så följer det andra med som självklarheter. Efter att jag tränat så vill jag ju inte äta en hamburgare direkt, utan då vill jag ha den typen av mat som är bra för kroppen. Har jag festat natten innan så är jag däremot sugen på pizza, så man ser ju hur det hela hänger ihop ganska lätt!
Om man låter alla delar av ens liv kretsa kring att man ska må så bra som möjligt så blir det också så att man börjar må bättre, det går snabbt och det är en härlig känsla! Det är ju alltid det där första steget som är svårast, men bara man kommer över det första hindret så är man i princip i mål!
